پروتکل درمانی افسردگی cbt - پروتکل درمان افسردگی با رویکرد شناختی رفتاری

پروتکل درمانی افسردگی cbt - پروتکل درمان افسردگی با رویکرد شناختی رفتاری

دسته بندی	روانشناسی و علوم تربیتی
فرمت فایل	docx
حجم فایل	680 کیلو بایت
تعداد صفحات	21

برای دانلود فایل روی دکمه زیر کلیک کنید
دریافت فایل

تعداد جلسات: 12

تعداد صفحات:21

نوع فایل: PDF و WORD قابل ویرایش

بخشی از متن فایل:

جلسه اول

بیمار را تشویق کنید تا اطلاعاتی در ارتباط با موارد زیر ارائه دهد:

• محل تولد
• تاریخچه رشد
• خانواده
• تحصیلات و جریان آن
• علایق اصلی (اهداف، دوست داشتن و دوست نداشتن، سرگرمی)
• چیزهایی درباره خودش که به نظرش مهم هستند

سوال در مورد مشکلات اصلی به عنوان مثال، شما می توانید در مورد نگرانی ها و مشکلات بپرسید. شما همچنین می توانید بپرسید: "دوست دارید چه تغییری بکنید و یا در زندگی شما چه بهبودی رخ دهد؟

اهداف جلسه امروز را بیان کنید

جلسه امروز چندین هدف دارد: شناخت بیشتر همدیگر ، شناخت قوانین جلسات ، شناخت افسردگی، شناسایی اینکه چگونه افکار شما بر احساسات شما اثر می گذارند

هدف از این جلسه، معرفی نوع درمان به شماست

انواعی از مهارت به نام درمان شناختی رفتاری:

شناختی، اشاره به افکار ما است.

رفتاری، اشاره به اعمال ما است.

افسردگی با احساسات وخلق ما سرو کار دارد با شناسایی افکار و اعمالی که بر احساسات ما اثر دارند، ما می توانیم یاد بگیریم که چگونه احساسات را کنترل کنیم و در نتیجه خلق مان را بهبود بخشیم

مثلث شناختی را توضیح دهید

دوازده جلسه داریم که به سه بخش تقسیم می شود:

1. چگونگی اثر افکار بر خلق4 جلسه
2. چگونگی اثر اعمال بر خلق 4 جلسه
3. چگونگی اثر روابط بر خلق 4 جلسه

افسردگی چیست؟ چه شناختی از آن داری؟

بیماری و نشانه های آن (احساس و خلق، سندرم) آن را توضیح دهید

سوالات: چه افکاری از ذهنت می گذرند وقتی احساس غمگینی می کنی؟ وقتی احساس افسردگی می کنی چه کار می کنی؟ وقتی افسرده هستی با دیگران چه برخوردی داری؟ بحث را در مورد اینکه افسردگی بر حسب مدل چگونه است ادامه دهید و دیاگرام را با تجارب و اطالعات بیمار تلفیق کنید . معرفی چگونگی اثر افکار ما بر خلق، رفتار، فیزیولوژی

هدف از درمان را توضیح دهید:

چهار هدف داریم:

1. کاهش و یا از بین بردن علایم افسردگی 2. کوتاه کردن مدت زمان افسردگی 3. یادگیری روش های برای جلوگیری و یا اجتناب از افسردگی دوباره 4. احساس کنترل روی زندگی تان

ختم جلسه با درخواست اینکه آیا سوالی دارد؟ سواالت احتمالی بیمار را پاسخ دهید جمع بندی کرده و تکالیف بیمار را تعیین کنید

تکلیف جلسه اول

اکنون قبل از اینکه جلسه را تمام کنیم، تکلیفی را که در طول هفته آینده تا جلسه ی بعدی انجام می دهید را برایتان توضیح می دهم: دماسنج خلق . کاربرگ مربوطه را نشان بیمار دهید.

این تمرین دماسنج خلق نام دارد و شما از این به بعد هر هفته آن را تکمیل می کنید

• می خواهیم ببینیم در طول روز چه احساسی دارید و خلق تان در طول درمان چه تغییراتی می کند
• برای تکمیل آن در پایان روز با توجه با اینکه در مجموع خلق تان چگونه بوده، خانه ی مورد نظر را علامت بزنید
• جلسه ی بعد آن را تکمیل شده همراه بیاورید تا درموردش بحث کنیم

پاورپوینت جغرافیای استان آذربایجان غربی پایه ی دهم دوره ی دوم متوسطه

پاورپوینت جغرافیای استان آذربایجان غربی پایه ی دهم دوره ی دوم متوسطه

دسته بندی	علوم انسانی
فرمت فایل	ppt
حجم فایل	39.945 مگا بایت
تعداد صفحات	480

برای دانلود فایل روی دکمه زیر کلیک کنید
دریافت فایل

پاورپوینت جغرافیای استان آذربایجان غربی پایه ی دهم دوره ی دوم متوسطه

شامل 480 اسلاید درقالب پاورپوینت و قابل ویرایش

مطالب این پاورپوینت کاملا منطبق بر کتب درسی می باشد.

مورد استفاده دانش آموزان،معلمان محترم

فهرست برخی از مطالب:

فصل یکم: جغرافیای طبیعی استان آذربایجان غربی...................................... ١

درس اوّل: موقعیت جغرافیایی و وسعت استان................................................................... 2

درس دوم: ناهمواری های استان و چگونگی شکل گیری آنها........................................ ٤

درس سوم: آب و هوای استان................................................................................................ 8

درس چهارم: منابع طبیعی استان...................................................................................... 11

درس پنجم: مسائل و مشکلات محیطی استان............................................................... 21

فصل دوم: جغرافیای انسانی استان آذربایجان غربی................................ 26

درس ششم: تقسیمات سیاسی استان............................................................................... 27

درس هفتم: شیو ه های زندگی در استان........................................................................ 34

درس هشتم: جمعیت استان.............................................................................................. 49

فصل سوم: ویژگی های فرهنگی استان آذربایجان غربی...............................55

درس نهم: آداب و رسوم مردم استان.................................................................................. 56

فصل چهارم: پیشینه و مفاخر استان آذربایجان غربی................................... 64

درس دهم: پیشینه ی تاریخی استان..................................................................................... 65

درس یازدهم: نقش مردم استان در دفاع از کیان و مرزهای ایران اسلامی ....................77

فصل پنجم: توانمندی های استان آذربایجان غربی.......................................... 84

درس دوازدهم: گردشگری در استان آذربایجان غربی ((سرزمین زیبایی ها)).................85

درس سیزدهم: توانمندی های اقتصادی استان................................................................... 101

فصل ششم: شکوفایی استان آذربایجان غربی پس از پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی..... 114

درس چهاردهم: دستاوردهای انقلاب اسلامی در استان............................................................................... 115

درس پانزدهم: چشم انداز آینده ی استان ......................................................................................................125

بخشی از متن فایل پاورپوینت:

درس اوّل : موقعیت جغرافیایی و وسعت استان

به نقشه ی 1 -1 نگاه کنید. آیا می دانید استان آذربایجان غربی در کدام قسمت از ایران واقع شده است و با کدام کشورهای خارجی و کدام استان ها در داخل کشور همسایه است؟ استان آذربایجان غربی بدون احتساب دریاچه ی ارومیه، 37412 کیلومتر مربع وسعت دارد .موقعیت جغرافیایی آن با ویژگی های طبیعی، فرهنگی چهره ای خاص به استان بخشیده است.

شکل ١ -١- نقشه تقسیمات کشوری جمهوری اسلامی ایران به تفکیک استان

آذربایجان غربی بین 35 درجه و 58 دقیقه تا 39 درجه و 47 دقیقه ی عرض شمالی (ازخط استوا)و 44 درجه و 3 دقیقه تا 47 درجه و 23 دقیقه طول شرقی از نصف النهار گرینویچ قرار گرفته است. ماکو شمالی ترین و چالدران غربی ترین نقاط جغرافیایی ایران می باشند که در آذربایجان غربی قرار دارد.

پاورپوینت خلاصه کتاب بهترین راه غلبه برنگرانی ها و نا امیدی ها

پاورپوینت خلاصه کتاب بهترین راه غلبه برنگرانی ها و نا امیدی ها

دسته بندی	علوم انسانی
فرمت فایل	ppt
حجم فایل	252 کیلو بایت
تعداد صفحات	38

برای دانلود فایل روی دکمه زیر کلیک کنید
دریافت فایل

پاورپوینت خلاصه کتاب
بهترین راه غلبه برنگرانی ها وناامیدی ها

شامل 38 اسلاید درقالب پاورپوینت و قابل ویرایش

فهرست برخی از مطالب:

موضوعاتی که انسان امروز از آن رنج می برد

جلو نگرانی را بگیر وسالم وراحت زندگی کن

وقت خود راصرف آن چیزهایی کنیم که در دسترس ما قرار گرفته اند.

ما چقدر دیر متوجه می شویم که زندگانی وحیات یعنی همان دقائق وساعاتی که هرروز تند گذشتن آن را خواستار بوده ایم.

و... .

بخشی از متن فایل پاورپوینت:

موضوعاتی که انسان امروز از آن رنج می برد

1-احساس تنهایی

2-احساس نداشتن پناهگاه

3-احساس پوچی وبی هدف بودن زندگی

4-تصویر جانکاهی از دوران پیری

5-تصویروحشتناکی از چهره مرگ

6-احساس ناخشنودی وعدم اشباع کامل

7-بدبینی آزار دهنده

پاورپوینت بکارگیری اصل 10 و 90 در زندگی

پاورپوینت بکارگیری اصل 10 و 90 در زندگی

دسته بندی	علوم انسانی
فرمت فایل	ppt
حجم فایل	682 کیلو بایت
تعداد صفحات	24

برای دانلود فایل روی دکمه زیر کلیک کنید
دریافت فایل

پاورپوینت بکارگیری اصل 10 و 90 در زندگی

شامل 24 اسلاید درقالب پاورپوینت و قابل ویرایش

فهرست برخی از مطالب:

بخشی از متن فایل پاورپوینت:

ما نمی‌توانیم ماشین در حال سقوطی را از سقوط کردن بازداریم.

هواپیما ممکن است دیر برسد و تمام زمان‌بندی‌های ما را به هم بریزد.

یک راننده دیگر ممکن است ما را در ترافیک اسیر کند.

ما بر این 10% هیچ کنترلی نداریم.

اما، 90% دیگر، فرق دارند.

90% بقیه را «شما» تعیین می‌کنید.

چگونه؟

با عکس‌العمل‌هایتان.

پاورپوینت تبادل افکار برای یافتن موقعیتها

پاورپوینت تبادل افکار برای یافتن موقعیتها

دسته بندی	علوم انسانی
فرمت فایل	ppt
حجم فایل	7.905 مگا بایت
تعداد صفحات	42

برای دانلود فایل روی دکمه زیر کلیک کنید
دریافت فایل

پاورپوینت تبادل افکار برای یافتن موقعیتها

شامل 42 اسلاید درقالب پاورپوینت و قابل ویرایش

فهرست برخی از مطالب:

کمی تامل کنید
شروع دبیرستان

صورت جلسه

“راه یافتن به موقعیت ها” از کلاس ۶ تا ۱۲

انتخاب حرفه

استاد- شاگردی(کارآموزی)

کارهای فنی
اصول آموزش استاد-شاگردی
این حرفه ها کدامند؟

بخش ساختمان شامل ۳۳ رشته می باشد:

و... .

بخشی از متن فایل پاورپوینت:

کمی تامل کنید

تجسم کنید فرزندتان مشغول انجام کاری است که دوست دارد و در عین حال پول خوبی هم می گیرد.

شروع دبیرستان

• جلسه آشنایی با “ دستیابی به موقعیت ها” برای والدین
• دیدار با مشاوران دبیرستان
• توزیع دفترچه های اطلاعاتی میان دانش آموزان کلاس هشتم ( ژانویه / فوریه)
• جلسه اطلاعاتی و آشنایی با دبیرستان ( دسامبر/ ژانویه / فوریه)
• تور آشنایی با دبیرستان برای دانش آموزان کلاس هشتم ( می / جون)
• روز ثبت نام دانش آموزان کلاس نهم ( اگوست )
• جلسه آشنایی برای والدین دانش آموزان کلاس نهم ( سپتامبر)